• Sorak Sebagai Olahraga
    TREN ONLINE

    Sorak Sebagai Olahraga

    Pemandu Sorak Sebagai Olahraga dan Bahayanya

    Sorak Sebagai Olahraga

    Pemandu sorak sekarang diterima sebagai olahraga. Tapi seperti semua olahraga itu juga memiliki bahayanya sendiri. Beberapa muncul dari kurangnya kualitas pembinaan yang baik dan beberapa muncul dari cara olahraga terstruktur. Keindahan yang menggairahkan ini jauh dari tarian lembut dan membuat pengumuman mewah melalui megafon yang membuat orang banyak terpesona. Sebuah gerakan senam yang dikoreografikan dengan sempurna, melompat ke udara, jungkir balik, dan prestasi yang tak terbayangkan berfungsi sebagai ketapel manusia! Jika pertunjukan seperti itu dilakukan di medan yang disiapkan secara khusus, risikonya sangat terbatas. Tetapi setiap hari para pemain ini melakukan trik-trik ini untuk menyenangkan para penggemar, tanpa menghiraukan fakta bahwa mereka mempertaruhkan nyawa mereka sendiri. Pemandu sorak telah menjadi sangat kompleks saat ini dan risiko cedera pada leher, kepala, bahu jauh lebih besar sekarang.

    Pemandu sorak menempatkan kemampuan atletik

    tingkat tinggi tetapi anehnya untuk alasan yang tidak diketahui pemandu sorak masih belum dianggap sebagai olahraga oleh sebagian besar sekolah. Karena itu, olahraga ini tidak tunduk pada peraturan keselamatan yang sama dengan olahraga lain, seperti sepak bola. Kedua, sebagian besar pelatih tim pemandu sorak tidak memiliki sertifikasi atau pelatihan keselamatan. Beberapa sekolah juga tidak memiliki peralatan atau ruang yang memadai bagi pemandu sorak untuk berlatih dengan aman. Juga para pemandu sorak mengambil risiko besar dan melakukan aksi mereka di lantai yang terbuat dari kayu keras. Sangat disayangkan bahwa olahraga karismatik ini tidak mendapat pengakuan yang layak di bidang keselamatan. Rekam medis sudah mengklaim bahwa jumlah pemandu sorak yang cacat permanen telah berlipat ganda dan cedera lebih dari tiga kali lipat.

    Sorak Sebagai Olahraga

    melibatkan risiko cedera

    Pemandu sorak tidak aman karena setiap gerakan yang melibatkan ketinggian dan gerakan melibatkan risiko cedera. Pemandu sorak, tampil dengan aman hanya di kompetisi pemandu sorak. Tempat-tempat lain seperti lapangan sepak bola dan lantai bola basket tidak dibangun dengan mempertimbangkan pemandu sorak. Terutama pemandu sorak muda dan orang tua mereka tidak cukup menyadari bahaya dan ada kegagalan yang tidak dapat diterima untuk memperingatkan para peserta tentang bahaya partisipasi mereka. Ada kurangnya pelatihan yang tepat yang harus diberikan kepada anak-anak yang bercita-cita tinggi di tingkat sekolah. Untuk pertimbangan keuangan, investasi yang cukup tidak dilakukan untuk bagian pelatihan dari olahraga yang indah ini. Tidak ada saran peringatan yang diberikan dan peserta pelatihan tampil dengan cara yang mereka rasa nyaman.

    kemampuan yang dibutuhkan oleh olahraga

    Pertama-tama pelatih harus orang yang berkualifikasi dengan semua kemampuan medis yang dibutuhkan oleh olahraga seperti bola kaki atau bola basket. Kedua, arena atau lapangan khusus harus ditempatkan secara wajib yang dirancang khusus untuk menghindari cedera apa pun pada pemandu sorak. Ketiga, database cedera pada pemandu sorak harus disiapkan untuk memantau kondisi dan melihat apakah situasinya membaik. Jika tidak, tidak ada insentif bagi orang tua untuk menempatkan anak-anak mereka melalui kerasnya olahraga yang disebut pemandu sorak ini. Investasi yang cukup harus dilakukan untuk membawa aspek keselamatan dalam jangkauan semua sekolah.

  • CARA MEMBUAT DAGING SAPI ENOKI YANG LEZAT
    TREN ONLINE

    CARA MEMBUAT DAGING SAPI ENOKI YANG LEZAT

    KAMU WAJIB MENYUKAI NYA

    Gulungan daging sapi Enoki sebenarnya adalah makanan pembuka yang ideal – tentu saja tidak hanya enak, tetapi juga sederhana dan menyenangkan untuk persiapan!

    Daging sapi yang diasinkan dan jamur enoki benar-benar juicy dan lembut, disiapkan untuk kesempurnaan dalam campuran rasa Jepang. Sama seperti jamur kedelai lengket yang dimasak dengan lambat, kecap, bawang putih, jahe, serta mirin berfungsi ajaib dalam bumbu yang mudah dan efektif. Disiapkan dalam minyak wijen, rasanya akan habis di seluruh dunia ini!

    SEBENARNYA APA SIH ENOKI BEEF ROLLS ITU?

    Ini sebenarnya adalah makanan pembuka tradisional Jepang yang dibuat dari jamur enoki lezat yang dilapisi dengan daging sapi yang diiris sangat halus. Apa yang membedakannya sebenarnya adalah perpaduan rasa yang indah dalam bumbunya serta struktur juicy saat disiapkan.

    Tim kami sebenarnya memiliki area yang begitu halus di hati kami untuk sedikit gulungan daging sapi ini. Mereka membawa seringai ke arah kesepakatan kami serta geraman ke perut kami, setiap kali tim kami memikirkan semuanya.

    Karena mereka tidak bisa-cukup-cukup-dari-gigitan-meleleh-di-mulut-Anda-yang disiram dengan kedelai + jahe + kelezatan bawang putih, dan itu tidak sederhana. Meskipun itu tentu saja merupakan komponen yang sangat besar…

    Tidak, faktor asli senyum tim kami adalah karena ini adalah salah satu makanan pertama yang tim kami siapkan sebelumnya satu sama lain.

    Itu benar, praktik dapur kecil yang polos ini memicu seluruh pengalaman memasak baru yang dimulai di area dapur kami dan diperluas ke arah petualangan menjelajah di seluruh dunia.

    YANG KAMU BUTUHKAN

    Bumbu untuk hidangan ini sebenarnya dibuat dari bahan pokok dapur Jepang yang terdiri dari kecap, minyak wijen, dan mirin. Berikut adalah sedikit lebih banyak tentang apa lagi yang Anda perlukan:

    1. Irisan Daging Sapi yang Sangat Halus – Pedagang Oriental sering menyediakan ini di area freezer lemari es, diiris sebelumnya dan disiapkan untuk pergi (coba meminta daging sapi panci hangat seperti shabu shabu), tetapi tukang daging lokal Anda mungkin ingin melakukan yang sama persis. sama sesuai permintaan.
    2. Jamur Enoki – Ini adalah sejenis jamur Jepang yang juga disebut Enokitake. Mereka benar-benar moderat dalam rasa dan renyah dalam struktur yang menjadi berair saat disiapkan, memungkinkan mereka untuk memenuhi semua rasa lezat dalam makanan khusus ini. Mereka tidak menyukai segala sesuatu seperti jamur area rutin! Sebaliknya mereka sebenarnya memiliki rasa manis kayu yang kecil, menjadikan semuanya jamur ‘pemula’ yang ideal bagi mereka yang ingin memperluas selera mereka.
    3. Persiapan Makanan Manfaat – Ini sebenarnya sejenis nasi merah putih segelas anggur merah atau putih yang diproduksi persiapan makanan. Ini lebih ringan dan jauh lebih rapuh dalam rasa dibandingkan dengan persiapan makanan Mandarin segelas anggur merah atau putih, tetapi Anda dapat dengan mudah menggunakan salah satu dari hidangan ini. Cari di pedagang Oriental atau bahkan di internet.
    4. Mirin – Ini sebenarnya adalah nasi merah putih yang luar biasa, segelas anggur merah atau putih untuk persiapan makanan, jika Anda tidak dapat menemukannya di toko bahan makanan, Anda dapat dengan mudah menghilangkan atau bahkan menambahkan 1/2 sdt gula. Anda dapat dengan mudah dalam beberapa kasus menemukan ini di toko grosir biasa, atau pergi ke toko kelontong Oriental terdekat atau bahkan di internet.

    CARA MEMBUAT:

    1. Campurkan bawang putih, jahe, kecap, manfaat dan mirin bersama dengan 1 sdm saus wijen dalam makanan ringan.
    2. Letakan potongan daging sapi tepat di atas makanan serta lumuri merata di bumbunya. Tempatkan di lemari es selama setidaknya tiga puluh menit untuk memungkinkan semua rasa indah itu meresap ke dalam daging.
    3. Di sisi lain, pisahkan bagian pangkal enoki, sisakan bagian pangkal enoki secukupnya di dekat bagian bawah sehingga jamur masih menempel satu sama lain. Masuk ke area kecil dan lokasi tepat di piring taburan hangat. Semprotkan dengan perasan natrium dan biarkan istirahat selama 10 -15 menit untuk menambahkan rasa dan kelembutan. pipa pembuangan.
    4. Pada area permukaan yang rapi, rentangkan satu potong daging sapi. Memimpin bersama dengan 2 area enoki yang berurusan dengan instruksi yang berlawanan, oleh karena itu huruf besar muncul pada setiap kesimpulan. Gulung daging sapi dengan kuat di sekitar enoki dengan sudut kecil, sehingga tertutup merata. Putar ulang untuk tinggal potongan daging sapi.
    5. Panaskan minyak wijen dalam wajan di atas alat yang lebih hangat. Masukkan gulungan dan masak dengan cepat, putar putaran keempat setiap beberapa menit hingga kecoklatan.
    6. Saat sudah siap, hilangkan yang berasal dari penggorengan dan pindahkan ke piring persembahan. Taruh semua jenis saus yang berasal dari penggorengan di atas kinerja langsung dan terkemuka.

    KOMPONEN

    400 gram daging beef
    200 gr jamur enoki
    1 siung bawang putih iris hati-hati
    1 sentimeter jahe diiris dengan hati-hati
    2 sdm kecap asin
    1 sdm manfaat persiapan makanan
    1 sdm mirin
    2 sdm minyak wijen dibelah jadi 2 bagian
    sejumput natrium laut
    Statistik – Tradisional AS.

    PETUNJUK MEMBUAT

    1. Campurkan bawang putih, jahe, kecap, manfaat dan mirin bersama dengan 1 sdm minyak wijen dalam makanan ringan.
    1 siung bawang putih,1 cm jahe,2 sdm kecap asin,1 sdm manfaat persiapan makanan,1 sdm mirin,2 sdm minyak wijen
    2. Letakan potongan daging sapi tepat di atas makanan serta lumuri merata di bumbunya. Tempatkan di lemari es selama setidaknya tiga puluh menit untuk memungkinkan semua rasa indah itu meresap ke dalam daging.
    400 gr daging sapi iris tipis
    3. Di sisi lain, pisahkan asal enoki, sisakan cukup di dekat bagian bawah sehingga jamur masih menempel satu sama lain. Masuk ke area kecil dan lokasi tepat di piring taburan hangat. Semprotkan dengan perasan natrium dan biarkan istirahat selama 10 -15 menit untuk menambahkan rasa. pipa pembuangan.
    200 g jamur enoki, peras sodium laut
    4. Pada area permukaan yang rapi, rentangkan satu potong daging sapi. Memimpin bersama dengan 2 area enoki yang berurusan dengan instruksi yang berlawanan. Gulung daging sapi dengan kuat di sekitar enoki dengan sudut kecil, sehingga tertutup merata. Putar ulang untuk tinggal potongan daging sapi.
    5. Panaskan sisa 1 sdm minyak wijen dalam wajan di atas alat yang lebih hangat. Masukkan gulungan dan masak dengan cepat, balik setiap beberapa menit sampai kecoklatan.
    2 sdm minyak wijen
    6. Saat sudah siap, hilangkan yang berasal dari penggorengan dan pindahkan ke piring persembahan. Taruh semua jenis saus yang berasal dari penggorengan di atas kinerja langsung dan terkemuka.

  • Cara Membuat Oyster Killpatrick yang sangat Mewah
    TREN ONLINE

    Cara Membuat Oyster Killpatrick yang sangat Mewah

    APA YANG KAMU SUKA?

    Oysters Kilpatrick sebenarnya adalah makanan yang ideal untuk berbagai acara. Ini menonjol pada Waktu Natal, Jumat Agung atau bahkan waktu apa pun yang Anda ingin memasukkan satu hal yang sedikit dekaden. Mereka cepat dan mudah dalam persiapan, dan sangat lezat saat ditutup dengan bacon renyah dan saus berasap yang enak.

    Tentu saja tidak hanya penampilan mereka yang luar biasa, mereka juga tampil luar biasa saat disiapkan di sampul mereka.

    Hal ini juga lebih terjangkau untuk mendapatkan semuanya di rumah Anda dibandingkan dengan membayar biaya restoran.

    Satu-satunya komponen yang membutuhkan waktu/ketekunan sebenarnya adalah menunggu di Oysters oyster Kilpatrick menuju persiapan. Sejak aroma itu mulai memenuhi area dapur, perut pasti akan mulai keroncongan!

    Sebenarnya apa sih sebenarnya Oysters Kilpatrick itu?

    Ini sebenarnya adalah hidangan tradisional Australia untuk menyiapkan tiram. Pergi ke hampir semua jenis restoran atau bahkan bar yang menawarkan tiram dan Anda dijamin akan melihat tiram kilpatrick pada pilihan makanan. Ini berfungsi untuk tiram yang baru dikupas yang dilapisi dengan dasar saus Worcestershire yang melimpah serta daging yang renyah.

    oyster Kilpatrick sebenarnya adalah satu-satunya metode yang digunakan tim kami untuk mengonsumsi tiram – dan itu mungkin karena dengan semua manfaat daging asap / BBQ-y / besar yang terjadi dalam campuran khusus ini, Anda benar-benar tidak dapat memilih tiram mereka sendiri apa pun. Namun, jika Anda bukan pengikut tiram organik, dan bahkan tiram apa pun, tim kami dapat dengan mudah memastikan Anda akan MENYUKAI Oysters Kilpatrick!

    Tentu saja ada banyak varian hidangan untuk Oyster Kilpatrick, dan hari ini kami menambahkan lusi baru ke kombinasi dengan peningkatan asap cair. Beberapa penurunan sebenarnya Anda semua harus menambahkan rasa asap yang lezat dan halus ke saus kilpatrick konvensional.

    BAHAN

    Wajan penggorengan kecil

    Mangkuk Pencampur

    Ban / Baki Tiram
    Komponen

    18 tiram dibersihkan dan dikupas
    Kilpatrick Tiram.

    irisan daging asap.atau bahkan 50g daging babi suwir.
    sdm saus tomat/saus tomat.
    saus Worcestershire.
    sdm saus barbeque.

     

    PETUNJUK MEMASAK

    Untuk Kilpatrick
    Panaskan kompor Anda pada suhu 200˚C / 400 °F.
    Tonjolkan bacon atau babi parut dalam wajan kecil dan tumis dengan lemaknya sendiri sampai matang dan renyah. (Anda dapat dengan mudah menambahkan sedikit minyak jika harus memberikan banyak warna ekstra).
    1 daging asap

    Campurkan saus tomat, saus Worcestershire, saus BBQ, serta asap cair opsional di piring kecil.
    1 sdm saus tomat / saus tomat,1 sdm saus barbeque,6 mengurangi asap cair
    Pimpin tiram Anda dengan bacon yang sudah disiapkan dan gerimis dengan saus. Masak dalam kompor selama 5-10 menit hingga saus mulai menjadi karamel dan tiram sudah matang. Lakukan hangat, tapi hati-hati jangan sampai menumpahkan jari atau bahkan lidah Anda!
    18 tiram
    Untuk Kedelai & Jahe
    Haluskan kecap dan jahe cincang satu sama lain, setelah itu gerimis di atas tiram bersih. Tidak perlu persiapan makanan, oleh karena itu dapatkan yang disematkan!
    1 sdm kecap, 1 sdt jahe cincang, 18 tiram
    Untuk Ponzu & Lemon Tulsi dan mint
    Letakkan ponzu di atas tiram bersih, setelah itu hiasi dengan lemon tulsi dan mint serta daun bawang bersih. Mudah, bersih, dan juga enak!
    1 sdt lemon tulsi dan mint bersih,1 sdt daun bawang,18 tiram